Tout sur l’orgasme féminin

« Crampe » finale

Techniquement, l’orgasme est une crampe de toute la zone pelvienne allant du vagin à l’anus. Il naît de la stimulation des zones érogènes dans lesquelles se trouvent un grand nombre de nerfs et de terminaisons nerveuses. Ces zones sont très sensibles au toucher et notamment à la sollicitation sexuelle. Avec une stimulation prolongée et suffisamment appuyée, un afflux de sang se produit dans les organes génitaux. Cet afflux entraîne l’érection du clitoris, le gonflement des lèvres, la lubrification et la dilatation du vagin. L’excitation s’accompagne d’une tension musculaire accrue, d’une augmentation d’environ 20 % du volume des seins, d’une accélération de la respiration et du rythme cardiaque ainsi que d’une dilatation des pupilles. L’hypothalamus - région du cerveau qui contrôle l’ensemble du système endocrinien - déclenche la circulation d’hormones et de neurotransmetteurs dans les réseaux nerveux et vasculaires. Ceux-ci déclenchent alors les spasmes vaginaux et utérins : l’utérus s’élève et produit une dépression ; les contractions musculaires de la zone pelvienne se rapprochent et s’amplifient ; l’entrée du vagin se gonfle et se resserre pour aboutir à une “crampe” finale, le fameux orgasme.

De la jouissance au bien-être

Lorsqu’une femme jouit, toutes ses frustrations, petites et grandes sont évacuées. Les tensions et les énergies négatives accumulées sont balayées hors du corps. L’orgasme amène la détente, la sérénité et le relâchement. Jouir revient à remettre à zéro le compteur : on vide le bocal. Jouir est donc essentiel. Il est bon de jouir aussi souvent que possible, tous les jours, même ! Une femme qui jouit avant de s’endormir le soir est une femme détendue et pétillante au réveil, pleine d’énergie positive et de bonne humeur. Elle attaque donc sa journée avec beaucoup de force, à l’inverse de celle qui repart le matin avec ses frustrations de la veille et des jours précédents. Loin devant le sport, le plaisir sexuel reste la meilleure arme contre le stress. C’est un moyen des plus sûrs pour parvenir à une exquise détente. Une détente dont on ne peut plus se passer et qui devient à terme plus qu’un état d’esprit : une seconde nature. Bien évidemment, la libération entraînée par le sexe et surtout par l’orgasme a un impact énorme sur notre mental et sur notre bien-être au quotidien. Il n’est pas hasardeux de dire que l’orgasme est bon pour votre santé. Pensons-y !